コレステロール値は“下げればいい”わけではない

みなさんこんにちは。

今日のテーマは、
「コレステロール値は下げちゃダメ？」です。

健康診断でよくある光景。
「コレステロールが高いですね。お薬を出しておきます。」
この流れに、疑問を持ったことはありませんか？

もちろん、
医師の判断が必要なケースもあります。

しかし一方で、
コレステロールは
単なる“悪者”ではないことをご存知でしょうか。

■ コレステロールの本来の役割

・細胞膜の材料
・ホルモンの原料
・胆汁酸の材料
・ビタミンDの合成材料

つまり――
生命維持に欠かせない重要な物質です。

必要以上に下げすぎると、
身体にどのような影響が出るのか。

その視点を持たずに
「とにかく下げる」という思考だけでいいのか。

私はそこを問いかけたいのです。

薬を否定しているわけではありません。

しかし、
✔ 本当に今の数値は問題なのか
✔ 他にできることはないのか
✔ 生活習慣は整っているのか

一度立ち止まって考えることも大切です。

「むやみに飲むな」ではなく、
“理解して選びましょう” という話です。

そして今回のテーマについて
最近、私たちが
ZOOMでどんな話をしているのか、
そのまま共有しています。

⤴
見るだけ・聞くだけでも構いません。
気になる部分だけ拾ってください。

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すべてを受け取る必要はありません。
必要な部分だけ、あなたのペースで。

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