運動が体を綺麗にする　水は動かさないと濁っていく

みなさんこんにちは、
今日のテーマは、「運動が体を綺麗にする　水は動かさないと濁っていく」です。

体の60%は水
水は動かさないと濁る

体の水を動かすためには
運動が1番いい

汗をかいて水分を取る事で
体の水は循環して綺麗になる

そして健康になる

定期的な運動を心がけよう

だからこそ、自分から正しい情報をとりに行く必要があるんですよ！
⤴クリックして積極的にとりに行こうよ！

「この続きは、明日の心だ～！」
という懐かしすぎるフレーズで終わりたいと思います。

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