NLPって知っていますか？

みなさんこんにちは、
今日は「NLPって知っていますか？」です。

今回はNLPについてのご説明はサラっといたしますが、私が最後に申し上げたいことはそのことではありません。と、最初に申し上げておきますね。すなわち、落としどころは違うということです。

NLPとは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略で、別名「脳の取り扱い説明書」とも呼ばれる、最先端の心理学です。

NLPは1970年代にカリフォルニア大学に在籍していたリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが研究をスタートさせた心理学です。

元々は欧米を中心にセラピー（心理療法）の分野で急速に広まったNLPですが、現在ではその驚異的な効果性を得るために、世界のトップビジネスシーンやスポーツの世界などでも幅広く活用されています。

リチャードとジョンの２人が開発していた当初はセラピーで使うためのものが中心でした。

その後NLPの継承者であるタッド・ジェームス、ジュディス・ディロージャ、ロバート・ディルツ、コニレイ・アンドレアス、スティーブ・アンドレアスらの功績により、NLPは様々な分野で活用されていくようになりました。

なぜ、NLPが効果が高いと評判になり、これだけ大きく世界中に広がったのかと言いますと、そもそもNLPとは、セラピーの分野で非常に有名だった「３人の天才」と称されたセラピストを分析し、誰でも同じような結果が出せるよう共通のパターンを見出しまとめられていった心理学だからなのです。

その「３人の天才」とは、
●催眠療法家の『ミルトン・エリクソン』
●ゲシュタルト・セラピーの『フリッツ・パールズ』
●家族療法家の『バージニア・サティア』です。

3人は全く異なったアプローチを行うセラピストでしたが、それぞれが独創的で劇的な成果を出していました。

NLPとは、この3人を元に、天才たちが使う『ことばの使い方』や『ノンバーバル（非言語）の使い方』、そして、『無意識の活用の仕方』を科学的に分析し、体系化され、誰しもが実践で活用できるようになり大きく発展していくことになりました。

NLPの特徴：脳の機能を活用する

私たちの脳には、多くの機能が備わっています。

その多くを私たちは活用できていない、という説もありますが、NLPはこの脳の機能を活かして自分の能力を最大限に引き出す、高めるということを行っていきます。

・検索機能

例えば、社会人に問われる能力として注目されている、「質問力」。

これは、質の高い問いを投げかけることで、的確に相手の意見や望むことを引き出し、さらには相手との信頼関係を深めるために大切な能力です。

私たちの脳には「空白を埋める（わからないことの答えを探す＝検索）」という機能があり、質問を投げかけることによって、その機能を活用しています。

そもそも人間の脳は「快を得て、不快を避ける」ものと言われ、「わからない」という状態は不安であり、それは脳にとって不快な状態です。

不安（不快）を避け、安心（快）を得るために、なんと毎秒Ａ４用紙３０ページ分もの情報処理（情報検索）をして脳は答えを探すのです。

・フォーカスする機能

「赤い車が欲しい」と思っていると、やたら頻繁に赤い車を見かけるようになった。

ダイエットをしなければと意識し始めたら、ダイエット食品のCMや、トレーニングジムの広告を頻繁に目にするようになった・・・。あなたもこんな経験をしたことがありませんか？

これも、「赤い車」や「ダイエット」など、自分にとって必要な情報にフォーカスして、自動的に（無意識に）赤い車やダイエット関連の情報を識別（意識）させる、RASという脳の機能なのです。

輝かしい活躍へと導くそこには、私たち誰もが持つ「脳」の機能に働きかける、というNLPのスキルが多く活かされているのです。

前置きはここまでとして、これからが本題です。←マジですか？だから、最初に申し上げていましたよね！♪～(´ε｀　)

何気なくメールのタイトルを読んでいたらこのようなものがありました。

「あなたの腸はカビだらけ」←これこそまさに「フォーカスする機能」かもしれない！←これを言いたいがためだけの前置きですか！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

具体的な内容は、⤵画像をクリックして下さい！

本文からの引用

抗生物質の多くは、細菌の細胞壁を壊すことで細菌をやっつけます。病気の原因になる有害な細菌を死滅させる目的で使われますが、実は有害な細菌だけではなく、体に必要な腸内細菌も殺してしまいます。

腸内のカビの影響は、アレルギーや自閉症だけでなく、消化器の疾患、発達障害や、パーキンソン、アルツハイマーなど脳の疾患、脂肪肝などの肝障害、自己免疫疾患、化学物質過敏症、低血糖、精神疾患から虫歯、頭痛などの症状まで、さまざまな疾患・症状との関係が次々と明らかになりつつあるのです。

長引く不調・便秘・下痢・腹痛・アレルギー疾患・倦怠感、抑うつ、気分の変動・自閉症、不安感、パニック障害・慢性的な皮膚トラブル（特に顔の発疹や赤み）・アトピー性皮膚炎・リーキーガット症候群・記憶力の低下、集中できない・頭痛、関節痛、肛門や陰部のかゆみ・生理前の不調

※リーキーガット症候群とは、腸の内層は何百万もの細胞でできています。これらの細胞は一緒になって、セキュリティシステムのように機能し、血流に吸収されるものと外にとどまるものを決定するタイトなバリアを作成します。しかし、腸が不健康になると、内壁が弱くなる可能性があるため、バリアに「穴」が発生します。その結果、毒素やバクテリアが血流に漏れる可能性があります。これは、腸内および全身の炎症を引き起こし、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。

やはり、腸内環境を整えることが重要なのですね！

「コンドリバイオフローラ」、とても期待しています！

今回は、「一粒で二度おいしいブログ」を書いてみました。本当に手を変え、品を変え、ここまで書いてる自分に感心しています。←自画自賛( ´艸｀)

「この続きは、明日の心だ～！」
という懐かしすぎるフレーズで終わりたいと思います。

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