ミトコンドリアの働き

みなさんこんにちは、今日もブログを書いていきます。

今日のテーマは、「ミトコンドリアの働き」です。

そもそも、ミトコンドリアってなに？
という方もいらっしゃると思いますが、いかがですか？

中学、高校の生物の授業で細胞について学んだことがあると思います。

正直、最も苦手な授業が生物でしたので、細胞内にミトコンドリアという物質があって、いろんなことを学んだはずなのに、その重要性については理解していませんでした。

そして、コンドリについてお話しするのに、ミトコンドリアの働きについて理解していないと、いろいろなことが説明できないのです。

まず、ミトコンドリアは細胞内にたくさん存在しています。

ミトコンドリアは、酸素（O2）と糖や炭素（ブドウ糖、炭水化物、タンパク質）そして、水素イオン（H+）と電子（ｅ-）を使ってATP（アデノシン３リン酸）というエネルギー源を作っています。

そのエネルギー源を使って心臓や筋肉を動かしているのです。また、タンパク質（髪、皮膚などを構成するコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸）を作っています。

ATPを作るために使われる酸素（O2）からは2～3％の活性酸素（ヒドロキシラジカル）が発生すると言われています。だから、エネルギー源を作れば作るだけ活性酸素が発生するわけです。

しかし、このATPを作るためには、どうしても水素分子（H2）ではなく、水素イオン（H+）と電子（ｅ-）が必要になります。

では、どうやって水素イオン（H+）と電子（ｅ-）を作るのかというと、私たちの腸内の善玉菌の中に水素産生菌というものがあり、水素分子（H2）を作っています。

ですが、ミトコンドリアは水素分子（H2）では動かないために、水素産生菌の中にあるハイドロゲナーゼ酵素という酵素によって水素イオン（H+）と電子（ｅ-）に分解します。

驚くべきことに、腸内の水素産生菌の中のハイドロゲナーゼ酵素が少ないと、どんなに素晴らしい栄養素やサプリメントを飲んだとしても、長生きできないんだそうです。

しかし、コンドリは、水素産生菌やハイドロキナーゼ酵素には関係なく、最初から水と結びついて、水素イオン（H+）と電子（ｅ-）を作るんです。

ミトコンドリアの働きについては、ここまでです。

次回は、ミトコンドリアが働かなくなると、どうなるのかについて説明したいと思います。

「この続きは、明日の心だ～！」
という懐かしすぎるフレーズで終わりたいと思います。

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